課程大綱:
1、自我重塑—不破不立
演講緊張的原因剖析;何為厚臉皮;如何管理緊張情緒;信念轉(zhuǎn)化技巧,變負(fù)面情緒為正能量。
2、自我突破—練就厚臉皮
放大鏡訓(xùn)練;6大自我打開方法及思維訓(xùn)練;自我認(rèn)知訓(xùn)練。
3、自我超越—實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想
闡述夢(mèng)想的意義;找到夢(mèng)想并描繪夢(mèng)想;說出夢(mèng)想、登臺(tái)展示;實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的實(shí)用方法。