中國5s易瑜伽進階課程,讓每位學員學會認識自己,認識自己的飲食、睡眠、事業(yè)、家庭、體型....
從而找到適合自己的瑜伽練習方式,從零基礎精準指導課,到一級精準指導,綜合精準調(diào)理,循序漸進的讓學員學會自我健康管理的能力,實現(xiàn)不僅在瑜伽館能練習瑜伽,在生活中也能練習瑜伽,讓瑜伽猶如海面冉冉升起的太陽,不僅帶來愉悅的感受,讓練習者掌握正確規(guī)范系統(tǒng)的瑜伽練習方法,且具有纖體塑形、身心療愈、減壓舒眠等功效、更帶來健康的身體,指引我們走向更有質(zhì)量、更健康、更美好的生活.....